北京马场：怎样保持平衡和充足的准备

如果没有做好准备，仓促的步伐过渡可能会导致骑手和马匹都失去平衡。大多数向下的步伐转换，会造成马匹的步伐节奏改变，前行能量减少。因此，骑手在准备提示马匹过渡时，需要利用自己的核心肌肉，即有意识的支撑起后背，收紧腹部肌肉，就像是在做仰卧起坐一样。当保持这个姿势的时候，你的臀部将不再跟随马背进行上下运动，这便会给马匹发送信号，提示它要下降到较慢的步态。

当马匹进行步伐过渡时，骑手要挺胸抬头向前看。如果此时你想检查马匹的步伐，开始低头向下看，便会打扰马匹的行进节奏，使之失去平衡。在较高级的骑术里，从任何一种步法向另一种步法转换时，不需要经过中间步法就可以直接进行。不过对于初级学者来说，要循序渐进，使用中间步法，培养自己和马匹的感觉。

北京马场可以使用“半减却”的方法，告诉马匹，你将要准备让它过渡步伐，改变跑步节奏。半减却的状态，需要骑手坐直挺高身体，轻轻挤压马肚，手臂要放松，两手保持不动或稍微控缰，这样便不会猛拉马嘴。当马匹对你的坐姿做出回应时，便可不用沉坐在马鞍上，调整坐姿减轻重量，从而使马匹继续前行。为了防止传递错误的信号，或者马匹产生抗拒感，训练时要掌握好度，与马匹达成默契。

中联骑士联盟为了推动我国马术文化，普及马术知识,让更多的骑马爱好者了解马和马术运动的基本葙识,使每个人都能安全、偷快的享受骑马的乐趣，俱乐部特别推出马术专业指导，为广大马术爱好者提供专业马匹，骑马马术场地、马术障碍场地，马球场地，并提供专业、优质的骑术训练课程。

以上就是由北京骑马俱乐部给大家整理的文章内容，想了解更多的资讯，请登入我们的官网。