北京马场浅析女人骑马有益身心

　　一、纤瘦大腿：“骑马是一个全身运动，因此各个部分都可以起到减脂作用，当大腿受力的时候人们总是担心长出粗壮的肌肉，与其他运动不同，骑马会使大腿变瘦。”骑马过程中，大腿辅助身体保持平衡，与马背贴近。

　　轻快步和跑步时，上半身都会离开马背，这时腿部的力量控制可以协助你掌握好平衡，准确而且灵敏地对马匹的运动作出判断。大腿肌肉在运动中应该是一种放松状态，只有当需要用力的时候，才立即调动其发挥作用。

　　二、丰乳肥臀：骑马可以使女人的身姿更加窈窕，这是被世人公认的，从姿态来讲，可以解决女性驼背含胸的问题，养成抬头挺胸的好习惯。在运动中，为了保持上半身凝聚力很强的整体感，胸部也在用力。同样臀部也会变得更结实，肌肉更紧凑。

　　三、气质独特：长期的马术培训，可以造就一个女人独特优雅的气质，在马上端坐，昂首挺胸养成习惯，骑马时循序渐进培养出的独特的自信、坚强一点点的深入骨髓，打造出优秀的气质美女。

　　这也许就是那么多女士爱马的原因，北京马场对于女骑士们来说，骑马的吸引力还在于它优美的骑法和潇洒的骑装。骑马的风靡还在于骑士不同寻常的装扮，这是一种中性但不失女性妩媚的、别致的休闲运动装束。

　　中联骑士联盟为了推动我国马术文化，普及马术知识,让更多的骑马爱好者了解马和马术运动的基本葙识,使每个人都能安全、偷快的享受骑马的乐趣，俱乐部特别推出马术专业指导，为广大马术爱好者提供专业马匹，骑马马术场地、马术障碍场地，马球场地，并提供专业、优质的骑术训练课程。

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