北京马场解说侧方运动

　　一、肩内：骑手使马匹屈挠，并且引导它的肩部处于蹄迹线内侧，以使其内方后肢受重心引导，从而迫使其较平常高抬并推进更多的重量，这组体操练习可帮助加强内方飞节运动。

　　二、腰内：骑手引导马的后肢位于蹄迹线以内，使其外方后肢落在重心之后，这使马的外方膝关节得到了锻炼。

　　三、斜横步：北京马场根据马匹在对角线上移动，向前并向侧方行进，并且身体是朝着所要去的方向略微屈挠，它的外方后肢从内方后肢前面交叉，于是外肢的髋关节处同样得到了锻炼。

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