骑马俱乐部浅谈骑马的益处

　　骑马俱乐部在马术运动中，人与马不是两个独立的个体，而是互相依存的整体。马不但有生理、体能上的问题，更有心理、情绪上的反应。再加上骑手各自的体能、技术、观念、感觉等因素，相互影响下，马术运动可以说是世界上最具有挑战性的一项运动。针对在学习马术过程中的问题，北京马场开设了专门的马术课程，其中包括针对青少年儿童练习骑马的方式方法。

　　马术运动是一项全身运动，是主动运动与被动运动的最佳结合，它是所有运动中唯一没有死角的运动，是对身体最有益的运动，能对身体起到非常好的塑形作用。骑马10分钟等于普通按摩一万次的效果，骑马半小时相当于打一整场篮球赛所消耗的热量。因此，骑马能在极短的时间内达到锻炼身体、增强体质、提高免疫力的目的。

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